[保健] 洗澡也要选对时间?专家研究发现这两个时刻效果最好

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发表于 2019-4-21 21:45:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡,有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么,究竟什么时候洗澡的效果最佳呢?一起跟随美国国时尚杂志《COSMOPOLITAN》看看健康专家怎么说吧!


洗澡也要选对时间?专家研究发现这两个时刻效果最好

洗澡也要选对时间?专家研究发现这两个时刻效果最好


美国国家生物技术研究中心的研究员称,早晨是白天洗澡的最佳时间,在这一时间洗澡有助于提高工作效率。心理学教授谢莉•卡森(Shelly Carson)也表示,早晨洗澡可以激发人的创造性思维,有助于开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事务前,洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法。


此外,早晨洗澡还有一个好处:有些人喜欢一边洗澡一边刮胡子或脱腿毛,这时一旦不小心弄出小伤口,将更容易愈合。因为早上6点至9点时人体的血液更容易凝固。


报道称,晚上最佳的洗澡时间是睡前。洗一个舒服的热水澡可以放松身体,有很好的助眠作用。此外,晚上洗澡可改善皮肤出油状况。因为下午是皮脂产生的高峰期,晚上睡前洗澡可以有效清洁皮肤,第二天醒来脸色也会更加红润。

发表于 2019-4-21 21:47:11 来自手机 | 显示全部楼层
看起来好像不错的样子
发表于 2019-4-21 22:54:07 | 显示全部楼层
成功者自救。
发表于 2019-4-21 23:09:01 来自手机 | 显示全部楼层
楼主才华横溢,某真是佩服的五体投地,只可惜某生来就是大老粗,打字也不怎么会,害怕留下错字污了楼主的好帖,借用快速回复回一帖!
发表于 2019-4-25 21:46:15 | 显示全部楼层
传说中的沙发???哇卡卡
发表于 2019-4-27 06:07:11 来自手机 | 显示全部楼层
既生瑜何生亮,世上有楼主这样的高人,某怎敢攀比,回个帖灰溜溜的闪人咯!
发表于 2019-4-27 06:25:18 来自手机 | 显示全部楼层
我见过好帖,却没见过这样的好帖,简直震惊了,激动得字也打不出来,无奈之余,就快速回复吧!
发表于 2019-4-27 06:55:24 | 显示全部楼层
我见过好帖,却没见过这样的好帖,简直震惊了,激动得字也打不出来,无奈之余,就快速回复吧!

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